Sahaja Yoga

Her kan du se en video, som du kan følge, når du vil meditere online:

Når Kundalini vækkes, stiger den op gennem kroppens subtile energicentre – chakraer – og  nærer og integrerer dem. Kundalini passerer gennem Fontanelle-området øverst på hovedet og forbinder én til den guddommelige kærligheds allesteds-nærværende kraft. En begivenhed der i biblen beskrives som helligåndens kølige brise, i koranen som Ruach og i de indiske skrifter som Paramchaitanya.
Det er den kraft, der gør alt det fine arbejde i levende, evolutionære processer. Kraften kan mærkes efter Selv-realisation som en kølig vind på fingerspidserne, på håndfladen og over hovedet.
Med andre ord: Vi bliver i stand til at mærke vibrationer!